Objawy i przyczyny depresji i nerwicy lękowej

 

Codzienny stres, nadmiar obowiÄ…zków oraz poÅ›piech mogÄ… prowadzić do przewlekÅ‚ych napięć i zaburzeÅ„ nerwicowych. RosnÄ…ca liczba osób skarży siÄ™ na stany lÄ™kowe i depresje. Co ciekawe, kobiety chorujÄ… na depresje dwukrotnie częściej (zob. Depresja a medycyna chiÅ„ska).

Depresja i nerwica lÄ™kowa czÄ™sto idÄ… w parze. Osoba cierpiÄ…ca na depresjÄ™ może przeżywać stany niepokoju i paniki; z kolei trwajÄ…ca dÅ‚uższy czas nerwica lÄ™kowa prowadzi do obniżenia nastroju, apatii i depresji.
 
Osoby cierpiÄ…ce na stany lÄ™kowe czÄ™sto martwiÄ… siÄ™ sytuacjami życiowymi, majÄ… zÅ‚e przeczucia co do przyszÅ‚oÅ›ci, obawiajÄ… siÄ™  o bezpieczeÅ„stwo i finanse.
 
Nerwica lękowa objawia się napadami paniki i niepokoju, fobiami i nieuzasadnionym lękiem.
 
Stanom lękowym towarzyszą często objawy fizyczne, takie jak:
  • pocenie siÄ™,
  • suchość w ustach,
  • bóle brzucha,
  • zaburzenia pracy jelit i biegunki,
  • koÅ‚atanie serca i ból za mostkiem,
  • dusznoÅ›ci i ucisk w gardle,
  • niekontrolowane napiÄ™cie mięśniowe,
  • dreszcze.
 
Objawami depresji sÄ…:
  • przewlekÅ‚y smutek,
  • poczucie straty,
  • uczucie zmÄ™czenia i sÅ‚abość,
  • brak apetytu i utrata wagi,
  • apatia i utrata zainteresowania tym co siÄ™ dzieje wokóÅ‚,
  • niepewność i brak akceptacji siebie.

CzÄ™sto spotykanym objawem jest zaburzenie snu: koszmary nocne, trudnoÅ›ci z zasypianiem lub czÄ™ste pobudki w nocy. W szczególnie ciężkich przypadkach depresji mogÄ… towarzyszyć obniżenie temperatury ciaÅ‚a, niskie ciÅ›nienie, uderzenia gorÄ…ca i dreszcze.

 
Na powstanie depresji i nerwicy lÄ™kowej wpÅ‚ywa wiele rozmaitych czynników. Poza czynnikami genetycznymi i uwarunkowaniami rodzinnymi, duży wpÅ‚yw ma otoczenie, relacje spoÅ‚eczne i tryb życia. Czasem siÄ™ wydaje, że depresjÄ™ wywoÅ‚aÅ‚o jakieÅ› pojedyncze dramatyczne zdarzenie, ale tak naprawdÄ™, takie zdarzenie jest najczęściej po prostu ostatniÄ… kroplÄ…, która przepeÅ‚nia kielich cierpienia. W rzeczywistoÅ›ci pracujemy na tÄ… chorobÄ™ przez wiele lat i jest ona wynikiem kumulacji wszystkich naszych nierozwiÄ…zanych problemów życiowych.
 
Przyczyny zewnętrzne i czynniki wywołujące depresje i nerwicę lękową są podobne:
 
  • PrzewlekÅ‚e choroby lub stany bólowe,
  • Problemy w pracy i stosunki ze wspóÅ‚pracownikami lub/i kierownictwem,
  • Relacje rodzinne, samotność, brak wsparcia ze strony bliskich,
  • Nadmiar obowiÄ…zków i przemÄ™czenie,
  • Traumatyczne wydarzenia, utrata bliskich,
  • Problemy małżeÅ„skie lub rozpad zwiÄ…zku,
  • Problemy finansowe i brak poczucia bezpieczeÅ„stwa,
  • ZÅ‚e nawyki żywieniowe i niezdrowy tryb życia.
 

 

Bioenergoterapia i terapia manualna kręgosłupa Medycyna naturalna, medycyna chińska, naturalne terapie, terapia manualna kręgosłupa, bioenergoterapia,ziołolecznictwo