Objawy i przyczyny depresji i nerwicy lękowej

 

Codzienny stres, nadmiar obowiązków oraz pośpiech mogą prowadzić do przewlekłych napięć i zaburzeń nerwicowych. Rosnąca liczba osób skarży się na stany lękowe i depresje. Co ciekawe, kobiety chorują na depresje dwukrotnie częściej (zob. Depresja a medycyna chińska).

Depresja i nerwica lękowa często idą w parze. Osoba cierpiąca na depresję może przeżywać stany niepokoju i paniki; z kolei trwająca dłuższy czas nerwica lękowa prowadzi do obniżenia nastroju, apatii i depresji.
 
Osoby cierpiące na stany lękowe często martwią się sytuacjami życiowymi, mają złe przeczucia co do przyszłości, obawiają się  o bezpieczeństwo i finanse.
 
Nerwica lękowa objawia się napadami paniki i niepokoju, fobiami i nieuzasadnionym lękiem.
 
Stanom lękowym towarzyszą często objawy fizyczne, takie jak:
  • pocenie się,
  • suchość w ustach,
  • bóle brzucha,
  • zaburzenia pracy jelit i biegunki,
  • kołatanie serca i ból za mostkiem,
  • duszności i ucisk w gardle,
  • niekontrolowane napięcie mięśniowe,
  • dreszcze.
 
Objawami depresji są:
  • przewlekły smutek,
  • poczucie straty,
  • uczucie zmęczenia i słabość,
  • brak apetytu i utrata wagi,
  • apatia i utrata zainteresowania tym co się dzieje wokół,
  • niepewność i brak akceptacji siebie.

Często spotykanym objawem jest zaburzenie snu: koszmary nocne, trudności z zasypianiem lub częste pobudki w nocy. W szczególnie ciężkich przypadkach depresji mogą towarzyszyć obniżenie temperatury ciała, niskie ciśnienie, uderzenia gorąca i dreszcze.

 
Na powstanie depresji i nerwicy lękowej wpływa wiele rozmaitych czynników. Poza czynnikami genetycznymi i uwarunkowaniami rodzinnymi, duży wpływ ma otoczenie, relacje społeczne i tryb życia. Czasem się wydaje, że depresję wywołało jakieś pojedyncze dramatyczne zdarzenie, ale tak naprawdę, takie zdarzenie jest najczęściej po prostu ostatnią kroplą, która przepełnia kielich cierpienia. W rzeczywistości pracujemy na tą chorobę przez wiele lat i jest ona wynikiem kumulacji wszystkich naszych nierozwiązanych problemów życiowych.
 
Przyczyny zewnętrzne i czynniki wywołujące depresje i nerwicę lękową są podobne:
 
  • Przewlekłe choroby lub stany bólowe,
  • Problemy w pracy i stosunki ze współpracownikami lub/i kierownictwem,
  • Relacje rodzinne, samotność, brak wsparcia ze strony bliskich,
  • Nadmiar obowiązków i przemęczenie,
  • Traumatyczne wydarzenia, utrata bliskich,
  • Problemy małżeńskie lub rozpad związku,
  • Problemy finansowe i brak poczucia bezpieczeństwa,
  • Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy tryb życia.
 

 

 
 
Bioenergoterapia i terapia manualna kręgosłupa Medycyna naturalna, medycyna chińska, naturalne terapie, terapia manualna kręgosłupa, bioenergoterapia,ziołolecznictwo